如何做好情绪化管理 1、转移注意力、自我调节、自我放松法等等。先把心沉下来一段时间，使心情平静下来后，再采取较理性的方法解决问题，可以通过写日记、跑步等来转移注意力，从而达到情绪管理目的。遇到不如意、不愉快的事情，可以通过做运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友倾诉来宣泄自己不愉快的情绪。2、在处理员工情绪化问题时，管理者还应考虑如何向上管理，即如何与上级沟通，确保工作任务的合理性，并有效完成工作。同时，管理者需要安抚员工，并与其进行双向...