浅谈如何提高教师心理健康水平 宣泄的渠道畅通，在活动中得到心理补偿。加强自身学习 教师应注意加强学习，提高自身的心理素质，以正确引导自己。建立良好人际交往圈 人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受能力和社会适应能力就愈强，在社会生活中也就愈成功。学会调节工作和个人生活的平衡，合理安排休假和度假。发展兴趣爱好，培养一些可以放松身心的爱好，如阅读、旅行、运动等。给自己一些奖励和赞赏，增强自尊...